Houtgestookte brouwerijsauna en winterzwemmen
Bij vragen over de sauna op de pier
Heeft u vragen of opmerkingen? Neem contact op met de receptie door te bellen naar +46(0)52626040 of e-mail naar info@dafto.se
Boek de sauna aan de steiger
De prijs voor een hele dag is 1790 kronen
De sauna op de pier reserveer je online via de knop hieronder.
Op Daftö hoef je niets te doen. Wees gewoon jezelf en ontspan. Als je je het beste voelt bij trainen, doe dat dan, en als je alleen maar wilt rusten, laat dan geen verplichtingen je tegenhouden. Alles op zijn tijd. Daarom hebben we ervoor gezorgd dat je op de beste manier voor jezelf kunt zorgen.
Warmte is een goed begin. De warmte vind je in onze houtgestookte brouwerij sauna met uitzicht op de prachtige archipel van Daftö. Stel je een rustige herfst- of winteravond voor waarop je geniet van een warme sauna gecombineerd met een koud winterbad - een onvergetelijke herinnering.
Boek een avond samen met dierbaren en geniet van warmte, zee en een prachtig uitzicht.
Houtgestookte sauna
Tijdens het koudere seizoen van het jaar hebben we geen water in de sauna bij de steiger. Dan functioneert het in plaats daarvan als een houtgestookte sauna die je zelf opwarmt. In de sauna bij de steiger is er ook een kleedkamer en een ruimte met tafels en banken. Neem gerust iets lekkers mee om te eten of te drinken voor een complete ervaring.
Als u afval moet weggooien, kunt u dat doen bij het afvalstation van Norrviken dat u passeert op weg vanaf de steiger sauna.
Een hele dag voor 1790 kronen.
Wie kan er in de winter zwemmen?
Bijna iedereen! Maar als je hart- en vaatziekten of andere ziekten hebt, moet je eerst met je arts praten. Wanneer je in de winter zwemt, stijgt namelijk je bloeddruk als je het koude water ingaat. Als je constant hoge bloeddruk hebt, moet je daarom niet in de winter zwemmen, maar als het tijdelijk hoog is, vanwege werk, stress of een scheiding, kan winterzwemmen eigenlijk je bloeddruk verlagen.
Wat zijn de gezondheidseffecten van winterzwemmen?
Er zijn slechts verspreide studies over de effecten van winterzwemmen. Een Finse docent genaamd Pirkko Huttunen beweert dat het kan helpen om pijn en ontsteking bij reumapatiënten te verlichten en dat het zwemmen mensen gelukkiger maakt, spanningen, pijn, stress en vermoeidheid vermindert.
Waargenomen gezondheidseffecten van winterzwemmen
Psychisch welzijn, minder symptomen van stress: 67 %
Minder en geen griepbesmettingen: 61 %
Betere slaap: 38 %
Minder pijn: 36 %
Meer energie: 32 %
Verbeterde bloedcirculatie: 29 %
Bron: Een onderzoek onder bijna duizend Finse winterzwemmers door de Finse outdoororganisatie Suomen Latu
