Buitengym
Voorbij het Activiteitenplan en richting de wandelpaden vind je de buitengym op Daftö. Hier zijn stations waar je je hele lichaam kunt trainen.
Bij de stations zijn instructies voor de trainingsactiviteiten en in het midden van de stations is er een ruimte voor vrije oefeningen zoals lunges of stretching.
Combineer krachttraining met conditie tijdens een hardloopsessie op de wandelpaden die er in verschillende lengtes zijn en die weer terugleiden naar de openluchtgym.
Uiteraard is trainen in de buitengym gratis, hoe meer mensen hoe beter voor een gezondere vakantie.
Begeleide trainingssessies tijdens de zomer
Naast zelfstandig trainen in openlucht sportscholen en op wandelpaden, kun je ook deelnemen aan de trainingssessies die enkele dagen per week gedurende de zomer worden gehouden. Wanneer deze plaatsvinden en wat voor soort sessies het zijn, zie je in de kalender.
Naar de kalender
