Göra
Utegym
Förbi Aktivitetsplanen och in mot vandringslederna hittar du utegymmet på Daftö. Här finns stationer där du kan träna hela kroppen.
Vid stationerna finns instruktioner för hur träningsövningarna och i mitten av stationerna finns en yta för fria övningar som utfall eller stretching.
Kombinera styrketräning med kondition under ett löppass i vandringslederna som finns i olika längder och som leder tillbaka mot utegymmet igen.
Självklart är träning i utegymmet kostnadsfritt, ju fler desto bättre för en hälsosammare semester.
Ledarledda träningspass under sommaren
Förutom träning på egen hand i utegym och vandringsleder så kan du även delta i sommarens träningspass som genomförs några dagar i veckan. När detta är och vad det är för pass ser du i kalendern.
Till kalendern
