Holzbeheizte Brauereisauna und Winterbaden
Bei Fragen zur Stegbad-Sauna
Haben Sie Fragen oder Anliegen? Kontaktieren Sie die Rezeption, indem Sie anrufen +46(0)52626040 oder schreiben Sie eine E-Mail an info@dafto.se
Buchen Sie die Sauna am Steg
Der Preis für den ganzen Tag beträgt 1790 SEK
Die Sauna auf der Brücke buchen Sie online über den untenstehenden Knopf.
Auf Daftö musst du nichts tun. Sei einfach du selbst und entspanne dich. Wenn du dich am besten fühlst, wenn du trainierst, dann tue das; wenn du dich nur ausruhen willst, lass dich von nichts müssen aufhalten. Alles zu seiner Zeit. Deshalb haben wir dafür gesorgt, dass du dich auf die bestmögliche Weise um dich selbst kümmern kannst.
Wärme ist ein guter Anfang. Die Wärme finden Sie in unserer holzbeheizten Brauereisauna mit Blick auf den schönen Schärengarten von Daftö. Stellen Sie sich einen ruhigen Herbst- oder Winterabend vor, an dem Sie den Genuss einer warmen Sauna mit einem kalten Winterbad kombinieren – eine unvergessliche Erinnerung.
Buchen Sie einen Abend zusammen mit Ihren Liebsten und genießen Sie Wärme, Meer und eine schöne Aussicht.
Holzbeheizte Sauna
Während der kälteren Jahreszeit haben wir kein Wasser in der Sauna am Steg. Stattdessen funktioniert sie als eine holzbeheizte Sauna, die du selbst anheizen kannst. In der Sauna am Steg gibt es auch einen Umkleideraum und einen Bereich mit Tischen und Bänken. Bring gerne etwas Leckeres zu essen oder zu trinken mit, um das Erlebnis abzurunden.
Wenn Sie Müll entsorgen müssen, tun Sie dies an der Mülldeponie Norrviken, an der Sie auf dem Weg von der Stegbastu vorbeikommen.
Ein ganzer Tag für 1790 SEK.
Wer kann im Winter baden?
Fast alle! Aber wenn Sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder andere Krankheiten haben, sollten Sie zuerst mit Ihrem Arzt sprechen. Beim Winterschwimmen steigt nämlich der Blutdruck, wenn Sie ins kalte Wasser steigen. Wenn Sie konstant hohen Blutdruck haben, sollten Sie daher nicht Winterschwimmen, aber wenn er vorübergehend hoch ist, aufgrund von Arbeit, Stress oder einer Trennung, kann das Winterschwimmen tatsächlich den Blutdruck senken.
Welche gesundheitlichen Vorteile hat das Wimmen im Winter?
Es gibt bisher nur vereinzelte Studien über die Auswirkungen des Winterschwimmens. Eine finnische Dozentin namens Pirkko Huttunen ist der Meinung, dass es Schmerzen und Entzündungen bei Rheumatikern lindern kann und dass das Baden Menschen glücklicher macht, Spannungen, Schmerzen, Stress und Müdigkeit verringert.
Wahrgenommene Gesundheitseffekte des Winterschwimmens
Psychisches Wohlbefinden, weniger Stresssymptome: 67 %
Weniger und keine Grippeinfektionen: 61 %
Bessere Schlafqualität: 38 %
Weniger Schmerzen: 36 %
Mehr Energie: 32 %
Verbesserte Blutzirkulation: 29 %
Quelle: Eine Umfrage unter fast tausend finnischen Winterschwimmern durch die finnische Outdoor-Organisation Suomen Latu
